挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

江苏快三 www.889643.com-网易三分彩走势图| 快彩在线www.2632d.com| www.kl11.com-易彩快三网址| www.t49.top-凤凰网6118彩票| www.62tv.com-莆田市彩票店招工| www.1280.xyz-佳彩d669-| www.019207.com-彩票彩之家-| www.113772.com-乐彩网3d字谜汇总| www.196851.com-彩票预测器-| www.279186.com-正规彩票-| www.398899.com-彩开票开奖-| www.551188.com-万豪彩票ios版| www.665977.com-重庆五分彩走势图| www.751547.com-彩票缺个小角能换将| www.834648.com-炫彩60秒-| www.911342.com-新浪竞技体育彩票| www.973416.com-身为一道彩虹| www.pt98.com-98098d彩票网| www.8sv.com-体育彩票红球多少个| www.74wk.com-95彩票技巧-| www.1793.mobi-福彩3d彩票图案| www.03192.com-35彩票怎么样| www.62259.cc-大赢家时时彩平台| www.026419.com-体彩玩法胆拖| www.109319.com-爱玩彩票手机版| www.186681.com-时时彩网投-| www.264897.com-福彩3d免费交流群| www.388312.com-华彩一点通-| www.519226.com-有盈彩票违法嘛| www.594102.com-优乐彩好假-| www.672388.com-七星彩专家测号| www.756696.com-全民彩票注册网站| www.879433.com-安全合法的彩票平台| www.965404.com-百盈快三技巧顺口溜| 大赢家彩票平台www.976927.com| www.lu44.com-好彩妹剧照-| www.o28.club-分分彩挂机软件| www.51dv.cc-最好的足彩分析软件| www.0122.cm-春秋彩票害人不浅| www.9255.cn-七乐彩提现-| www.51240.com-青蛙彩票的资料大全| www.98728.cc-lb快乐彩输惨| www.068243.com-今天的中奖彩票号码| www.138483.com-全天时时彩免费计划| www.221812.com-彩票上分软件| www.298533.com-腾讯彩票幸运大转盘| www.374818.com-246天天妈彩| www.618432.com-山东体彩排列三推荐| www.692332.com-合买彩票下载| www.773793.com-福彩三地试机号金马| www.883716.com-彩票送彩金排行榜| www.960811.com-135彩票优惠活动| 500彩票www.66653p.com| www.fj21.com-最高快三返点邀请码| www.xq87.com-也买彩网站-| www.20mi.com-今天晚上福彩开奖| www.0205.cn-赢彩彩票是不是假的| www.6905.cc-2018年广东彩王| www.21432.com-五亿彩票app| www.66978.cc-菏泽福彩咨询电话| www.049547.com-彩票查询票-| www.132603.com-吉利彩票登陆| www.208728.com-彩票中奖神器下载| www.281667.com-时时彩开奖器谁快| www.388721.com-聚星团队彩票| www.618530.com-山东体彩论坛170| www.713816.com-今天3d彩易字谜图| www.793133.com-福利彩票真实么| www.870738.com-易彩网手机站| www.970676.com-浙江风彩网-| www.oi7.com-甘肃福彩快三01| www.pz87.com-彩86下载地址| www.01jd.com-彩虹象什么-| www.69wz.com-福彩12远5走势图| www.0963.org-彩王软件-| www.8836.cc-彩票狂人众筹| www.42822.com-免费领彩金网站| www.88290.cc-彩票是假的-| www.046877.com-买彩票选什么数字好| www.158924.com-体彩专家定独胆| www.243653.com-苹果6s买彩票| www.317429.com-足彩稳赢方法| www.386125.com-网赚快三计划| www.529022.com-网上玩彩票输了钱| www.611972.com-河北省体彩中心主任| www.681445.com-彩票合法网站有吗| www.759881.com-时时彩宝典868| www.865313.com-昨日福彩3d中奖| www.930260.com-足彩2元能中多少| www.984162.com-大乐透论坛彩吧论坛| www.cm24.com-上海上海快三走势图| www.ts88.com-怎样才能网上买足彩| www.00xl.com-每天买彩票好吗| www.66pb.com-七乐彩头奖领奖| www.154438.com-玩彩票手机安卓版| www.279975.com-彩乐乐网站可靠吗| www.365591.cc-月饼彩铅教程| www.454143.com-中乐彩怎么样| www.539747.com-查找附近体育彩票店| www.7202.vip-a彩娱乐合法吗| www.383061.com-8月16期福利彩票| www.965724.com-天天手游快三下载| www.89612.com-盛兴彩票v3线路导| www.044898.com-江苏福彩开奖号码| www.128008.com-女的唱的歌词里彩虹| www.199043.com-体育彩票怎么买号码| www.266496.com-买彩票中奖的前兆| www.440140.com-那些欠钱中了彩票| www.528755.com-双色球彩票开奖规则| www.620585.com-彩票开奖查询彩宝| www.687760.com-福利彩票官方网下载| www.760375.com-大牛时时彩计划网| www.868127.com-特区彩票精彩论坛| www.945850.com-足彩胜负14场玩法| www.991924.com-时时彩定胆不错方法| www.cp5669.com-中彩网快三-| www.kt04.com-上海福彩中心| www.a13.bid-中国体彩排列三论坛| www.1009.org-248凤凰彩票网| www.08004.cc-中了彩票大奖| www.48957.com-极速75时时彩软件| www.89287.com-查看彩票用什么软件| www.040012.com-安徽快三遗漏数据| www.151983.com-3d彩票软件27款| www.231770.com-彩神uu快三-| www.298757.com-体彩历史开奖号| www.363275.com-福彩双色球如何兑奖| www.551551.cc-联众五分彩票| www.664208.com-头彩app最新版| www.730589.com-智慧福彩app下载| www.796498.com-马来分分彩开奖结果| www.866823.com-福彩啥时候开奖| www.927200.com-凤凰彩票维护| www.972276.com-在彩票平台赢钱了| www.jn07.com-彩票帮投是骗局吗| www.zb36.com-五福彩-| www.17zt.com-七乐彩手动选号器| www.111.shop-彩票选号机器| www.2828.in-好彩头app链接| www.7708.xyz-四季彩平台下载| www.21010.cc-超级彩票合法吗| www.58228.cc-海南七星彩规律| www.040882.com-彩票对刷打偏骗局| www.121824.com-宁夏福彩中心怎么走| www.184466.com-五百万彩票网| www.245079.com-易彩网彩票官网| www.308053.com-手机上买快三| www.366749.com-海口福彩中心| www.446418.com-福彩漏洞-| www.526342.com-享受辉煌彩票合法吗| www.et13.com-快三定胆技巧大全| www.vf11.com-卖体彩利润怎么样| www.35.link-福利彩票双色福建| www.57jx.com-网上买彩票怎么注册| www.760.cx-福彩双色球去哪兑奖| www.4283.tv-42期福利彩票| www.8878.online福彩连环夺宝视频| www.72281.cc-彩票自助查询终端| www.026751.com-福利彩票刷流水单| www.090097.com-世界平台彩票| www.140055.com-彩66平台靠谱吗| www.334690.com-博大彩票下载| www.461431.com-购彩老黄历-| www.538256.com-网上买彩票不能提现|